Päiväkirja - mikulasvet78, 18 syys 19

ОПС!!! Вот так то! Просто 1 груша 🍐 2 🍑 персика и 5 конфет 🍭 Все!!! 900 грамм привеса , не жрите на ночь!!!!!!!!

54,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

1361 kcal

Rasva: 44,54g | Prot: 63,59g | Hh: 182,34g.   Aamiainen: Нутелла Шоколадная Паста, Помидоры Черри, Чай Несладкий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром, Блины, Финик. Lounas: Помидоры Черри, Ярмарка Нут Вареный, Алые Паруса Закуска из Лаваша с Сыром. Päivällinen: Овсяноблин, Помидоры Черри, Нут (Вареный). Välipalat/Muut: Кофе, Белевские Сладости Мармелад Малиновый, Белевские Сладости Белевская Заварная Пастила Груша , Белевская Пастила Смоква Сливовая, Rosso Миндаль , Кофе с Молоком и Сахаром, Grow Food Творожное-Банановый Десерт. lisää...

1436 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...