Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1863 kcal
|
Rasva: 95,93g | Prot: 45,49g | Hh: 212,20g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Ультрамарин Печень Трески Натуральная, Сливочное Масло, Блины на Молоке. Lounas: Хлеб Черный, Борщ с Говядиной. Päivällinen: Сметана . Välipalat/Muut: Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Сыр Маасдам, Булочка с Маком, Пряник. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|