Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
126,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 33,36g | Prot: 58,59g | Hh: 118,56g.
Aamiainen: H-Vollmilch 3,5%, Zucker, Albi Apfelsaft. Lounas: Samba Mega Choko, Kartoffelbrei, Gemischter Salat mit Dressing, Gekochte oder Sautierte, Reife Zwiebeln (mit Fett zubereitet), Schweineleber, Knorr Hochzeits Suppe. Päivällinen: Weinbrand, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Nesquik Kakaopulver. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|