Päiväkirja - tamina75, 18 syys 19

Ich hab ihn juchhuuuu
99,6 kg Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.    Vielä jäljellä: 14,6 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 syyskuuta 2019:
1481 kcal Rasva: 76,95g | Prot: 54,65g | Hh: 140,57g.   Aamiainen: TiP American Sandwich Toast, Dulano Teewurst Fein, Müller's Heidefrühstück. Lounas: Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst Fettreduziert , TiP American Sandwich Toast. Päivällinen: Sölde Schinken-Fleischwurst, Carat Klare Gemüsebrühe, Milbona Schmand, Basmati-Reis (Gekocht), Zwiebeln, Gurke (Geschält). Välipalat/Muut: Äpfel, Ritter Sport Jamaica Rum Knusperstück. lisää...
Painonpudotus 1,4 kg viikossa

32 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Herzlichen Glückwunsch zum Uhu! 
18 syys 19 jäseneltä: Agnes M.
Super👏👏👍 
18 syys 19 jäseneltä: Cattylein
🦉👏 Herzlichen Glückwunsch 🎉 
18 syys 19 jäseneltä: claprau
Und wie heisst er? ,☺️ 
18 syys 19 jäseneltä: •••✓
Klasse 👏👏👏👏, hält ihn gut fest😉 
18 syys 19 jäseneltä: benita.dyson
💖lichen Glückwunsch zum UHU. 👍👏👍 
18 syys 19 jäseneltä: buddi56
Vielen Dank für eure Unterstützung 🤩 
18 syys 19 jäseneltä: tamina75

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tamina75


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.