Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
81,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1591 kcal
|
Rasva: 28,58g | Prot: 83,80g | Hh: 261,09g.
Aamiainen: Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Черная Карта Кофе Растворимый, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Мёд, Зеленое Яблоко, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Морковь, Простоквашино Сметана 10%, Моя Славита Творог 2%. Päivällinen: Фасоль (без Соли, Отварная), Гречка Вареная. Välipalat/Muut: Smart Хлеб Ржаной, Мёд, Яблоко Зеленое, Русский Размах Стаканчик Ванильный, Яблоко Зеленое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|