Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
56,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
770 kcal
|
Rasva: 38,01g | Prot: 66,40g | Hh: 58,82g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Kuhne Соус Салатный Цезарь , Овсяноблин. Lounas: Unagrande Моцарелла, Сыр Российский, Волков Фаршированные Шампиньоны . Päivällinen: Родимая Сторонка Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Välipalat/Muut: Hame Паштет из Мяса Птицы, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Dr Dias Отруби Пшеничные Очищающие , Новое Время Бифифрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyazaynullina
|