Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
71,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1522 kcal
|
Rasva: 26,39g | Prot: 45,36g | Hh: 286,50g.
Aamiainen: Мюсли, Яблоко, Груша, Варенье, Орешки со Сгущенкой, Овсяная Каша на Воде, Nesquik Подушечки Choco-Crush, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Lounas: Белый Хлеб, Морской Коктейль. Päivällinen: Рис Вареный, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - варенька2
|