Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 38,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2022 kcal
|
Rasva: 173,83g | Prot: 85,93g | Hh: 28,23g.
Aamiainen: Жареная или Запеченная Курица, Лента Огурцы Соленые, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lounas: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Классический 50%, Чеснок Китайский. Päivällinen: Белый Город Сливки 33%. Välipalat/Muut: Лимон, Lindt Шоколад 85% Какао. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|