Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 56,37g | Prot: 82,37g | Hh: 139,34g.
Aamiainen: Кофе, Freshsecret Салат "Морковь с Сыром и Чесноком", Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Ржаной Хлеб, Омлет со Шпинатом. Lounas: Куриные Котлеты в Духовке, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Салат из Свеклы с Чесноком. Päivällinen: Куриные Котлеты в Духовке, Кофе, Виктория Булка с Корицей, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Овощи Гриль, Сэн Сой Терияки. Välipalat/Muut: Пятерочка Груша Сезонная . lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|