Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 57,42g | Prot: 68,66g | Hh: 181,36g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Домик в деревне Молоко 2,5%, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, Зеленый Листовой Салат, Nespresso Кофе в Капсулах, Банан, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт. Lounas: Персики, Булгур (Вареный), Котлета Домашняя, ВкусВилл Сардельки Детские. Päivällinen: Избенка Биолакт без Сахара, Куриная Печень, Куриные котлеты, Персики, Жареная Картошка. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|