Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
94,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1638 kcal
|
Rasva: 123,04g | Prot: 80,54g | Hh: 49,99g.
Aamiainen: Jumbo Jonge Kaas 48+. Lounas: Pecannoten, AH Verse Geitenkaas Honing, AH Elstar Appel, Jumbo Gekookte Bietjes. Päivällinen: Lamskotelet, AH Groene Asperges. Välipalat/Muut: Appels, Slagroom, Aldi Gegrilde Kipfilet, Avocado, Aldi Koolhydraat Verlaagd Meergranen Brood, Gekookt Ei. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Danielle@75
|