Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
726 kcal
|
Rasva: 25,92g | Prot: 44,05g | Hh: 82,61g.
Aamiainen: Магнит Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Праздник Вкуса Плов с Морепродуктами . Päivällinen: Магнит Яблоко, Творог (Обезжиренный). Välipalat/Muut: Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Красное Яблоко, Дикси Груша Сезонная, Rosso Миндаль . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentiaika90
|