Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
36,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
911 kcal
|
Rasva: 34,03g | Prot: 46,51g | Hh: 107,10g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры, Кофе с Молоком, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lounas: ВкусВилл Сендвич Ролл с Овощами. Päivällinen: Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Помидоры. Välipalat/Muut: Агуша Кашка Молочно-Пшеничная с Тыквой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|