Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
671 kcal
|
Rasva: 28,30g | Prot: 80,48g | Hh: 25,12g.
Aamiainen: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Café, Seara Presunto Cozido, Sadia Mussarela. Lounas: Hellmann's Maionese, Peito de Frango, Couve-de-Folhas, Tomates, Repolho. Päivällinen: Peito de Frango, Tomates, Couve Manteiga Crua, Repolho. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mi Vasconcelos
|