Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 61,20g | Prot: 97,73g | Hh: 175,90g.
Aamiainen: Sugar, Coffee, Молокія Молоко 2,5%, World's Rice Макароны Рисовые. Lounas: Fried Egg, Агробизнес Хлеб Тостерный, Звени Гора Сыр Российский. Päivällinen: Coffee, Чудова Марка Буряк Варений, Carrots, Honey . Välipalat/Muut: Чудова Марка Буряк Варений, Галичина Кефир 2,5%, Sugar, Fried Floured or Breaded Ocean Perch, АТБ Помидор . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - m.khrystyna
|