Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1478 kcal
|
Rasva: 60,60g | Prot: 66,94g | Hh: 181,56g.
Aamiainen: Салат с моцареллой, Dove Молочный Шоколад с Фундуком, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик . Lounas: Зеленое Яблоко, Банан, Фруто Няня Пюре из Яблок и Малины со Сливками, Ферматель Печенье Миндальное с Орехами. Päivällinen: Салат с моцареллой, Тилапия, Шампиньоны в Сметане. Välipalat/Muut: Orion Чокопай, Красные Помидоры (Консервированные). lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|