Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 syyskuuta 2019
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 22,32g | Prot: 47,19g | Hh: 123,46g.
Lounas: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Gallinella. Päivällinen: Uovo, Pane Comune, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pangrattato, Parmigiano (Grattugiato), Granarolo Burro senza Lattosio. Välipalat/Muut: Zucchero di Canna. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ..*Emmeline*..
|