Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 26,94g | Prot: 53,62g | Hh: 84,44g.
Aamiainen: Apel Merah Lezat. Lounas: Tropicana Slim Minyak Kanola, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Selada, Sari Roti Roti Tawar Gandum. Päivällinen: Melon, Nanas. Välipalat/Muut: Usus Ayam, Tango Wafer Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|