Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 43,11g | Prot: 45,69g | Hh: 110,74g.
Aamiainen: Родимая Сторонка Кефир 1%, Яблоко Зеленое. Lounas: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Якобс Кофе Растворимый, АРТА Молоко Полдень. Päivällinen: Родимая Сторонка Кефир 1%, Банан. Välipalat/Muut: АРТА Молоко Полдень, Якобс Кофе Растворимый, Snickers Сникерс, Ванильный Йогурт (Обезжиренный). lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|