Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1736 kcal
|
Rasva: 58,76g | Prot: 120,21g | Hh: 179,36g.
Aamiainen: Rote Zwiebeln, Rührei, Kiwi, Wasa Ballaststoffe, Milram Frühlingsquark Activ, Edeka Guten Morgen Weizenbrötchen, Ananas, Maracuja, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe, Alnatura Mandeldrink Ungesüßt. Lounas: Aldi Trauben Kernlos, REWE Bio Hinterschinken, St.Mang Original Allgäuer Limburger Leicht, Mydeli Bio-Schweinerahmgeschnetzeltes. Välipalat/Muut: Kekse, Corny Crunch. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YviWanderlust
|