Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
70,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1756 kcal
|
Rasva: 60,72g | Prot: 34,23g | Hh: 264,49g.
Aamiainen: Юбилейное Печенье Традиционное, Vifon Pho. Lounas: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Красный Октябрь Маска, Sondey Печенье Digestives, Юбилейное Печенье, Бабушкино Лукошко Рагу Овощное с Говядиной. Päivällinen: Slakon Pancake Абрикосовый Джем, Milino Milk Snack Cocoa, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом". Välipalat/Muut: Бкк Булочка с Повидлом . lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|