Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
997 kcal
|
Rasva: 53,35g | Prot: 40,13g | Hh: 92,47g.
Aamiainen: Кофе (Растворимое), Омлет с Молоком. Lounas: Курица Вареная, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Päivällinen: Морковь по-Корейски. Välipalat/Muut: Gorilla Энергетический Напиток. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sladyskib
|