Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 36,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 72,31g | Prot: 77,55g | Hh: 155,81g.
Aamiainen: Яблочное Варенье, Нескафе Кофе, Белый Хлеб, Кудряшовский Мясокомбинат Сервелат. Lounas: Белый Хлеб, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Мёд, Белый Хлеб, Котлета Свиная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Välipalat/Muut: Кудряшовский Мясокомбинат Сервелат, Молочная Сказка Ряженка 4%, Банан, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|