|
16월 단식
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 153,91g | Prot: 90,22g | Hh: 67,63g.
Aamiainen: 피스타치오 너트, 깻잎, 호박고구마, 쟌슨빌 베다위드체다, LA갈비. Lounas: 삶은 계란, 야채샐러드 (드레싱없이), 아보카도, 쟌슨빌 베다위드체다, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 계란후라이, 양상추, NUCO Coconut Wraps. Päivällinen: Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 브로콜리, 쌈밥, LA갈비. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alanis0716
|