|
18수 단식
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1979 kcal
|
Rasva: 150,86g | Prot: 74,36g | Hh: 90,36g.
Aamiainen: Nutiva 코코넛오일, 방울 토마토, 아보카도, 키플 스테리나잇, 밤고구마. Lounas: 현미밥, 프레지덩 무염버터, 브로콜리, 해키키 치즈미트볼, 가지. Päivällinen: 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, 노브랜드 그릴 프랑크, 계란후라이, NUCO Coconut Wraps. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alanis0716
|