Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2001 kcal
|
Rasva: 91,08g | Prot: 118,15g | Hh: 168,58g.
Aamiainen: Красный Октябрь Алёнка Сладкая Мозаика, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Lounas: Haribo Мармеладные Червячки, Просто Мёд , Белый Город Молоко 2,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Салат Овощной с Маслом. Päivällinen: Фундук Фундук, Киндер Шоколад, Рафаэлло Конфета, Тавр Сосиски Бистро, Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Välipalat/Muut: Чудо Йогурт Ягодное Мороженое. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Римма1405
|