Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
799 kcal
|
Rasva: 20,90g | Prot: 48,11g | Hh: 105,53g.
Aamiainen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Lounas: Bite Орехово-Фруктовый Батончик Клюква-Тыквенные Семечки, Bite Батончик Морковь-Кешью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Päivällinen: Киви, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Parmalat Молоко 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|