Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
750 kcal
|
Rasva: 17,48g | Prot: 43,57g | Hh: 102,03g.
Aamiainen: Grönsakssoppa (Lågt Natrium, med Vatten), Frebaco Råris. Lounas: ICA Haricots Verts, Biff (endast Mager), Frebaco Råris. Päivällinen: Oatly Havremjölk, Kokta Svampar (Tillsatser av Fett Tillagt under Matlagningen), Blandad Sallad, Cupcake med Glasyr eller Fyllning (Inte Choklad). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonhia912
|