Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
83,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 18,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
853 kcal
|
Rasva: 58,99g | Prot: 45,54g | Hh: 38,97g.
Aamiainen: Pınar Laktozsuz Süt, Kızarmış Yumurta. Lounas: Karışık Yeşil Salata, Izgara Köfte. Päivällinen: Zeytinyağlı Enginar. Välipalat/Muut: Fındık. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makarnayikes
|