Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
711 kcal
|
Rasva: 5,65g | Prot: 19,98g | Hh: 153,03g.
Aamiainen: Яблоко, Увелка Гречневая Каша на Воде. Lounas: Увелка Гречневая Каша на Воде, Яблоко. lisää...
|
|
1935 kcal
|
Harjoitus:
Bikram Yoga - 2 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|