Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 161,96g | Prot: 99,60g | Hh: 10,18g.
Aamiainen: Перекресток Яйцо Куриное, O'Zera Шоколад Carenero Superior 97,7% , METRO Миндальная Мука, Яйцо Куриное, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Мираторг Бекон Любительский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Delicato Кокосовое Масло, Цветная Капуста на Пару. Lounas: Петмол Сливки для Взбивания 33%, Hochland Сыр Творожный Cremette, Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Сыр Стародубский Сыр Российский 50%, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Куриные Грудки с Кожей, Избенка Масло Топленое "Гхи", Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - `брусника`
|