Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 54,92g | Prot: 33,75g | Hh: 132,57g.
Aamiainen: Rostia Сыр Творожный, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lounas: Арбуз, Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной Фруктовый Любительский, Жареная Картошка. Päivällinen: Сыр Российский, ВкусВилл Сервелат Коньячный, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|