Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
69,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2003 kcal
|
Rasva: 89,26g | Prot: 114,79g | Hh: 184,51g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Гудвилл Овсяная Крупа. Lounas: Любятово Печенье-Мюсли Шоколад, Веселый Луг Сырок Творожный с Ароматом Ванили, Монетка Орех Миндаль Ядро, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Фундук Фундук, Каша из риса и бобов маш, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк. Päivällinen: Пиканта Кабачковая Икра, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Кубанский, Магнолия Салат Сырный с Чесноком. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|