Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
100,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1910 kcal
|
Rasva: 78,76g | Prot: 143,47g | Hh: 156,43g.
Aamiainen: Капуста Тушеная, Карп Запеченный, ВкусВилл Мёд Цветочный Акациевый, Овсяная Каша на Молоке, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. Lounas: Куриная Отбивная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Куриный с Вермишелью. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Bormogl0t
|