Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 55,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1617 kcal
|
Rasva: 21,46g | Prot: 178,20g | Hh: 179,62g.
Aamiainen: Pompelmo (Rosa e Rosso), Noci, BPR Nutrition Farina d'avena Istantanea Very Vanilla, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lounas: Finocchio, Lidl Riso Basmati, Oggi Pesce Code di Mazzancolle Tropicali. Päivällinen: Finocchio, Lidl Riso Basmati, Ocean 47 Filetti di Nasello. Välipalat/Muut: Ultimate Italia Woman Protein, OK Bio Gallette di Mais, Petto di Pollo, Carne. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stefania87m
|