Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
126,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1947 kcal
|
Rasva: 34,27g | Prot: 40,78g | Hh: 176,43g.
Aamiainen: Zucker, Albi Apfelsaft, TiP H-Vollmilch 3,5%. Lounas: Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch. Päivällinen: Reis (Gekocht), Asia Green Garden Chop Suey mit Schweinefleisch , Gut & Günstig Bihun Suppe. Välipalat/Muut: Wodka, Holsten Alkoholfrei, Roter Tafelwein. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|