Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2485 kcal
|
Rasva: 123,99g | Prot: 107,43g | Hh: 243,84g.
Aamiainen: Oreo Печенье, Изюм, Творог 9%, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Кефир 2,5%, Яйцо Куриное, Макдоналдс Сахар, Бразильские Орехи, Большая Кружка Молоко 2,5%, Egoiste Кофе Молотый. Lounas: Яйцо Куриное, Oreo Печенье, Свинина Отварная. Päivällinen: Eco Botanica Шоколад Молочный, Инжирный Персик. Välipalat/Muut: Северная Долина Молоко 2,5%, Cofix Бельгийская Вафля, Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|