Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 41,60g | Prot: 43,25g | Hh: 160,49g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Помидоры Черри, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Черемушки Хлеб Зерновик. Päivällinen: Сливы, Barilla Макароны Отварные, Астория Соус Сливочно-Чесночный, Сливочное Масло. Välipalat/Muut: Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой, Сыробогатов Фиетта, Санта Бремор Икра Трески Pate, Сахар, Кофе. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|