Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1184 kcal
|
Rasva: 45,39g | Prot: 104,64g | Hh: 89,40g.
Aamiainen: Bonfesto Моцарелла Mini, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго-Клубника, Паштет, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Зеленый Листовой Салат. Lounas: Курица кари, Помидоры, Bonduelle Горох, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Päivällinen: Danone Йогурт Натуральный 2,5%. Välipalat/Muut: Зеленика Манго. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annachumljakova
|