Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1377 kcal
|
Rasva: 67,06g | Prot: 52,17g | Hh: 135,63g.
Aamiainen: Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Aldi Blütenhonig, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen, Lätta Original, TiP Geflügelsalami, Schwarztee, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot. Lounas: Ja! Apfelmus, Möhren. Päivällinen: Landjunker Puten-Hacksteaks, Basmati-Reis (Gekocht), Freshona Gemüsepfanne Kalifornische Art. Välipalat/Muut: Sondey Cuoricini. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Andreas T.
|