Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
69,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 25,51g | Prot: 20,51g | Hh: 130,99g.
Aamiainen: Green Tea, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk, Morrisons Porridge Oats (40g). Lounas: Tesco Stuffed Vine Leaves. Päivällinen: Black Olives, Sainsbury's Taste The Difference Sweet Potato, Coconut & Chilli Soup. Välipalat/Muut: Innocent Super Smoothie Invigorate, Tesco Seedless Black Grapes, Gala Apples. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maxine smith
|