Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 72,76g | Prot: 89,31g | Hh: 152,27g.
Aamiainen: Груша, Грецкие Орехи, Мёд, Сушеные Семена Тыквы, Dr Dias Каша Льняная со Вкусом Абрикоса, Очищенные Семена Подсолнечника. Lounas: Рис Вареный, RB Cafe Салат Рыбный Мимоза, ВкусВилл Оладьи Печёночные. Päivällinen: Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Нут Отварной. Välipalat/Muut: Chikalab Chikabar Кокос, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Кокос. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|