Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 40,93g | Prot: 37,62g | Hh: 122,55g.
Aamiainen: Ja! Butter-Toastbrot. Lounas: REWE Bäcker Brötchen , Ditsch Laugenbrötchen, K-Classic Salami, Gutes Land Gouda , Putenschinken. Päivällinen: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - luciavlis
|