|
Вес уходит 🙏🏾 Хоть и медленно
|
57,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
949 kcal
|
Rasva: 46,05g | Prot: 54,50g | Hh: 80,07g.
Aamiainen: Агуша Мини Хлебцы, Макдоналдс Американо, Вологодское Молоко 1,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Гарнец Мука Кукурузная, Яичный Белок. Lounas: Котлеты с кабачком и сыром, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (без Кожуры), Брест Литовск Сыр Гауда . Päivällinen: Bombbar Батончик Мюсли Шоколад и Лесной Орех. Välipalat/Muut: Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Макдоналдс Американо. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariasuxova
|