Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1278 kcal
|
Rasva: 76,11g | Prot: 86,19g | Hh: 67,62g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Ungrande Burro Сливочное Масло с Морской Солью, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Просто Азбука Сыр Тильзитер, Яйцо. Lounas: Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Свекла Вареная, ВкусВилл Палтус Стейк. Päivällinen: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Осьминог Варёный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Арбуз, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emerald ~
|