Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
2016 kcal
|
Rasva: 179,56g | Prot: 87,96g | Hh: 11,29g.
Aamiainen: Маркет Перекресток Сыр Чеддер, Bogdamilk Сыр Эгейский 45%, Велком Бекон Сырокопченый, Велес Бекон Столичный, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Простоквашино Сливки 20%. Lounas: Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Сметана 25%, Жареное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Черкизово Салями Фламенко. Välipalat/Muut: Джинн Семечки с Морской Солью, Арла Сыр Натура Сливочный. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Borodikhina
|