Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 67,76g | Prot: 84,82g | Hh: 95,21g.
Aamiainen: Гастроном Паштет из Куриного Мяса, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Багет. Lounas: Большая Кружка Сметана 15%, Пятерочка Хлебушек Черный Русский, Велком Сосиски Баварские, Гречка Отварная. Päivällinen: Простоквашино Молоко 3,2%, Коньяк, Рагу из Кабачков, Первая Свежесть Стейки Куриные. Välipalat/Muut: Простоквашино Творог 2%, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Mama TatVarl
|