Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
83,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1315 kcal
|
Rasva: 42,41g | Prot: 93,91g | Hh: 131,72g.
Aamiainen: Real Quality Schokostreusel Feinherb, WellMix Protein 90, Schneekoppe Bio Basis Müsli 5-Kornmix. Lounas: Gut & Günstig Thunfisch Stücke mit Gemüse in Dressing, Gut & Günstig Nasi Goreng. Päivällinen: Appel Hering Zarte Filets Salsa-Picante. Välipalat/Muut: Golden Delicious Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claragrube
|