Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1270 kcal
|
Rasva: 68,82g | Prot: 59,40g | Hh: 103,51g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Фаршированный Перец, Кофе с Молоком. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Активиа Питьевой Йогурт . Päivällinen: Сыр Российский, Брест-Литовск Сметана 26%, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Лаваш Тонкий. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NastyaZmitrovich
|