Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 syyskuuta 2019
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
622 kcal
|
Rasva: 26,87g | Prot: 53,03g | Hh: 43,20g.
Lounas: Boombar Печенье Апельсин-Имбирь, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Молоково Молоко 3,2%, Яйцо, Помидоры, Куриное Филе. Päivällinen: Помело. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Rosso Миндаль . lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Мила Кравец
|